онлайн-курс
ПРИСУТСТВИЕ
30 дней, чтобы начать лучше слышать себя
онлайн-курс
О курсе
Онлайн-формат
В телеграм-боте, в удобное время, в любом месте
Задания и медитации
В своем темпе, когда готов
30 дней
И доступ на год. Можно проходить много раз повторно
Видео
Короткие видео с объяснениями заданий
Результат
Слышишь тело
Чтобы лучше понимать свои потребности, отвечать на импульсы и следовать путем сердца
Слышишь эмоции
И знаешь откуда они приходят и что с ними делать
Слышишь тишину
Останавливая привычное радио мыслей
Слышишь симфонию Вселенной
Чтобы двигаться в унисон с ее волнами и синхроничностью
Что будет?
Первая неделя
Тело
Задания и медитации, которые укрепят связь сознания и бессознательного, помогут расслабиться
Вторая неделя
Мысли
Как ловить тишину и направлять внимание, чтобы приглушить негативную «мыслемешалку»
Третья неделя
Принятие
Прощение себя, благодарность за опыт, отпускание
Четвертая неделя
Поток
Уровень надпсихического. Исцеляющие энергии и доверие пространству
Путь к счастью начинается с пути к самому себе
Вклад в состояние, которое изменит жизнь
Отзывы
Елена
Алена, благодарю за курс! ❤️
Практические методики и советы, как справиться с негативными чувствами, как отслеживать свои эмоции и мысли, как расслабиться и перейти в ресурсное состояние! Именно то, что нужно тем, кто как я не знал, с какой стороны подступиться, с чего начать).
Задание ждала каждый день, как подарок на день рождения! Методики правда работают, применяю теперь каждый день. Спасибо!
Задание ждала каждый день, как подарок на день рождения! Методики правда работают, применяю теперь каждый день. Спасибо!
Екатерина
Я уже 5 лет занимаюсь своим сознанием и подсознанием. Проходила похожие по целям и задачам курсы других авторов.
Но, именно у Алёны понравилась лёгкость и минимализм подачи очень серьёзного и глубокого материала.
Что в итоге у себя замечаю:
1. Научилась отслеживать эмоции и ощущения от них в теле.
2. Понимаю, чем они вызваны.
3. Научилась трансформировать эмоции с пользой для себя.
4. Чаще стала испытывать ощущение безусловного счастья и благодарности.
Очень нравятся медитации. Возвращаюсь к ним регулярно.
Но, именно у Алёны понравилась лёгкость и минимализм подачи очень серьёзного и глубокого материала.
Что в итоге у себя замечаю:
1. Научилась отслеживать эмоции и ощущения от них в теле.
2. Понимаю, чем они вызваны.
3. Научилась трансформировать эмоции с пользой для себя.
4. Чаще стала испытывать ощущение безусловного счастья и благодарности.
Очень нравятся медитации. Возвращаюсь к ним регулярно.
Анастасия
Курс очень понравился, вся информация доступна и понятна.
До сих пор коды раскрываются. Начала осознавать себя, своё внутреннее состояние, своё чувствование. Больше начала себя понимать, принимать в моменте. Практикую медитации, упражнение «Полочка», очень понравилось, прорабатываю ситуацию и все тревожащие меня чувства встают на свои места, успокаиваюсь, уходит тревожность. Стала ярче видеть, слышать, обоняние обострилось, вкусовые рецепторы. Меньше деструктивных эмоций и мыслей, могу сейчас их выбирать или просто наблюдаю. Генеративная мантра, даёт сосредоточенность на себе и в то же время, ощущение себя чем-то больше.
Анализирую себя, свои ощущения, реакции на мысли, людей, понимаю, где это в теле проявляется. Многие ситуации, которые выбивают из себя, стараюсь отпускать, больше дышать. Алёна, я очень рада, что встретила тебя ❤.
До сих пор коды раскрываются. Начала осознавать себя, своё внутреннее состояние, своё чувствование. Больше начала себя понимать, принимать в моменте. Практикую медитации, упражнение «Полочка», очень понравилось, прорабатываю ситуацию и все тревожащие меня чувства встают на свои места, успокаиваюсь, уходит тревожность. Стала ярче видеть, слышать, обоняние обострилось, вкусовые рецепторы. Меньше деструктивных эмоций и мыслей, могу сейчас их выбирать или просто наблюдаю. Генеративная мантра, даёт сосредоточенность на себе и в то же время, ощущение себя чем-то больше.
Анализирую себя, свои ощущения, реакции на мысли, людей, понимаю, где это в теле проявляется. Многие ситуации, которые выбивают из себя, стараюсь отпускать, больше дышать. Алёна, я очень рада, что встретила тебя ❤.
Елена
Алёна, добрый день. Несколько дней я собиралась с мыслями, чтобы написать отзыв о курсе. Очень красивое и нежное сопровождение. Для меня он оказался необходимой и очень ценной поддержкой в период моих трансформаций. Люблю ваши медитации, они стали родными 💖. Благодарю за чудесное время, новые знания и навыки.
ОПЛАТА ИЗ ДРУГИХ СТРАН
Оплатить можно через платформу PRODAMUS (нажмите здесь). Введите необходимую сумму, а после оплаты пришлите мне чек. Ссылка на телеграмм ниже на странице.
Если не получается, то попробуйте платформу BOOSTY (нажмите здесь). Найдите там кнопку отправки доната и введите необходимую сумму. После оплаты, пожалуйста, пришлите мне чек. Ник в телеграм @faveroalena
Если не получается, то попробуйте платформу BOOSTY (нажмите здесь). Найдите там кнопку отправки доната и введите необходимую сумму. После оплаты, пожалуйста, пришлите мне чек. Ник в телеграм @faveroalena